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possiamo sentirci subito. Scrivimi...
NON PRETENDIAMO TROPPO DA NOI STESSI
Lo stress è una reazione ad una situazione logorante in cui le richieste dell'ambiente e della vita moderna superano le risorse di una persona. La vita diventa una corsa contro l'orologio, un cercare di stare dietro a tutto.
Quali sono i sintomi fisici dello stress?
Stanchezza cronica, tachicardia, senso di oppressione al petto, cattiva digestione, irregolarità mestruali, blocco dell’ovulazione, problemi intestinali, ecc.
Quali sono i sintomi psicologici dello stress?
Ansia, nervosismo, irritabilità, cattivo umore.
Ascoltare questi campanelli d'allarme e modificare il nostro stile di vita. Lo psicologo-psicoterapeuta è il professionista più adatto per affrontare questo cambiamento. La psicoterapia e l’ipnosi danno risposte risolutive.
Un aiuto competente e professionale per conoscere meglio sé stessi, superare momenti difficili della vita, modificare qualcosa di sé ed accettare ciò che non si può cambiare.